GIRASOL 

(Heliantus annus)

 

Usos	Jaquecas (1) Enfermedades pleurales (2) Dolores de estómago(3)

GORDOLOBO 

(Verbascum thapsis)

 

Usos	Asma, dificultades respiratorias (1) Nerviosismo, ansiedad, calambres de estómago (2) Diarreas e infecciones intestinales (3) Reumatismos (4) Ronquera (5)   Hemorroides (6)
Recolección	FLORES – a medida que se abren. Secar rápidamente al sol y resguardado, bien entrada la mañana los días claros y de sol. HOJAS – en otoño.

• Infusión de flores:  Echar medio puñado de flores secas o frescas/1l de agua; filtrar con lienzo fino ( los estambres pueden irritar)

• Decocción de flores, para enemas y compresas.  1 buen puñado de planta ( 3 de hojas)/ 1l de agua.

• gárgaras: 25gr de flores y 25 de hojas de malva/1l, dejar 15mín hirviendo y 15 de reposo. 

• Infusión de hojas: 20gr de hojas , 5 de hojas y raíces y 2 de malva/1l de agua, durante 10mín y 20 de reposo.

• Maniluvios y pediluvios de flores: 1 puñado en medio/1l de agua.

• (1) (2) Infusión de flores:  A discreción.

• (3) Decocción de flores.  En forma de enema

• (4) Decocción de flores.  Aplicar en compresas

• (5) gárgaras: 4-5 veces al día.

• (6) Infusión de hojas:  2 tazas al día.

• Maniluvios y pediluvios de flores: A discreción

HIEDRA TERRESTRE 

(Gledoma heredaceum)

 

Usos	Obstrucciones pulmonares (1) (calma la tos, libera las mucosidades, resuelve crisis asmáticas) Dolor y celulitis (2) También   es diurética, puede usarse contra quemaduras, abscesos, cortes, úlceras,... y calma los dolores reumáticos.

Recolección

A principios de verano, limpiar y secar  rápidamente extendida al sol o colgadas a la sombra en lugar seco.

• Infusión y decocción: 10-20 pulgaradas de flores u hojas/1l de agua.

• Polvo de hojas secas: 2 pulgaradas al día en una tisana.

• Leche:   1 puñadito de planta fresca/1l de leche fría y hervir.  

• Zumo fresco: exprimir la planta entera mediante un lienzo

• Jarabe: preparar un almíbar y añadir un volumen igual de zumo de planta fresca.

• Tisana para uso externo: 2 puñados de planta seca o fresca/1l de agua.

• Maniluvios y pediluvios: 1-2 puñados de planta/1l de agua.

• Cataplasma:.  Hojas y flores machacadas directamente o mezclada con harina de linaza  

• Infusión y decocción:

• Polvo de hojas secas: 2 pulgaradas al día en una tisana.

• (1) Varias alternativas:

  • con leche:   1 puñadito de planta fresca/1l de leche fría y hervir. Tomar por la noche, muy caliente antes de acostarse ( en los niños, la mitad de la cantidad de hiedra).

  • Zumo fresco: tomar medio vaso ( cuarto en niños) en una tisana de borraja, malvavisco, menta o violeta.

  • Jarabe: una copita de licor al día en una tisana.

  • Tisana para uso externo: a discreción

  • Maniluvios y pediluvios: a discreción

• (2) Cataplasma: a discreción

HIEDRA TREPADORA 

(Heredera helix )

 

Usos	Dolor (1), Dolor de muelas y caries (2) Reumatismos (3) Celulitis (4)

Recolección

HOJAS – en cualquier época; hay que usarlas frescas ( coger sólo las necesarias y sólo frescas)

•   A grandes dosis es tóxica, por lo que sólo se debe tomar por VÍA EXTERNA

• Decocción : 1 puñado de hojas/1l de agua.

• Cataplasmas:  Aplicar directamente una papilla de hojas o mezclar medio puñado de hojas picadas con harina.

• Compresas: Preparar una decocción e impregnar un paño que se colocará sobre la zona.

• Gargarismos: Preparar una infusión de 4-5 pulgaradas de hojas y salar en abundancia. NO TRAGAR.

• (1) Dos métodos:

  • Decocción

  • Cataplasmas

• (3) Cataplasmas

• (4) Compresas

• (5) Gargarismos.  NO TRAGAR.

HIERBABUENA  

(Mentha spicata )

 

Usos	Afrodisíaco

Recolección

Con luna en cuarto menguante en Julio-Septiembre; secar en lugar seco y aireado, sin luz solar.( TALLOS, HOJAS Y FLORES).

• Infusión: sobre todo en personas mayores.  2gr de menta/70gr de agua y 10 mín de reposo.  

• Infusión:  1 taza por la noche ( sin endulzar) durante un mes, 10 días de descanso y otros 20 días.

HIGUERA  

(Ficus Canica )

 

Usos	diabetes (1) Epilepsia (2) Catarro y toses (3) Verrugas (4) Pecas (5)

Recolección

“por San Juan, brevas, por San Pedro, las más buenas, por San Miguel, los higos son miel”

• Decocción de hojas: 3 frescas o 4 secas/250gr de agua durante 12-15mín.   

• Decocción de higos:.  12 higos/100gr de vinagre, durante 20mín y dejar reposar.  

• Decocción de higos secos:.  15gr/200gr de leche durante 18mín; añadir 2 cucharillas de miel y colar.  

• Loción: abrir 1 higo verde por la mitad y frotar con el líquido lechoso  

• (1) Decocción de hojas: 2 veces, antes de acostarse y a la mañana en ayunas, al día, durante unos 20 días.   

• (2) Decocción de higos: 3 cucharadas al día antes de las comidas.  

• (3) Decocción de higos secos: una taza antes de acostarse, bien caliente

• (4) Loción:  frotar con el líquido lechoso  3-4 veces al día

• (5) Loción:  sacar el liquido de un higo verde y extenderlo.  Unos 10 días.

HINOJO

(Foeniculum vulgare)

 

Usos	tónica y calmante, facilita la digestión, combate la aerofagia y los trastornos intestinales (1) Tos(2) Diurética (3) Dolor de vientre(4) Infecciones oculares(5) Equimosis (6) Obstrucción de los senos (7), en la lactancia Obesidad debida a la angustia (8) “conservar la línea” (9)

Recolección

FLORES – En capullo, hacia el mes de Julio

HOJAS Y SEMILLAS – poco antes de que las semillas maduren, hacia Septiembre.

RAÍCES – a finales de otoño

• Infusión: Dos modos.

  • Echar 2 pulgaradas de semillas en una taza de agua con 1 pulgarada de semillas de anís y 2 hojas de menta. 

  • 1 cucharada de café de semillas y hojas machacadas/taza de agua; endulzar con abundante miel. 

• Decocción de planta entera: recomendada especialmente contra las inflamaciones del riñón. 2 pulgaradas de planta/1l de agua.

• Decocción  para uso externo: 1 buen puñado de raíces, hojas y semillas/1l de agua.

• Colirio: Dejar en remojo durante 1 hora 1 cucharada de semillas  en 2 cucharadas de alcohol de 45º y 10 cucharadas de agua destilada.

• Cataplasmas de hojas y flores

• Infusiones compuestas: Dos modos.

  • 2 pulgaradas de hinojo, 2 de mejorana y 2 de menta/1l de agua

  • 2 pulgaradas de hinojo, 2 de anís, 2 de serpol/ 1l de agua.  

• (1) Infusión con anís y menta:  3 tazas al día

• (2) Infusión con café de semillas: 3 tazas al día

• (3) Decocción de planta entera: recomendada especialmente contra las inflamaciones del riñón. 2-3 tazas al día.

• (4) Decocción  para uso externo: En apósitos.

• (5) Colirio: A discreción

• (6) (7) Cataplasmas de hojas y flores

• (8) Infusiones compuestas con  mejorana y menta

• (9)  Infusiones compuestas con anís y  serpol.    2-3 tazas al día.